こんにちは。かほです。 前回更新をしてからなかなか更新できていませんでした。 というのも、最近疲れやすい、息苦しい、しまいには会社で低血圧になり、みんなに心配される、、、 運動する前に、そもそもの体調を整えなければと思いました！！ もしかして…

（引用:http://www.choshi-dentetsu.jp） こんにちは、かほです。 わたしは千葉県の出身です。地元の近くには犬吠埼（いぬぼうさき）や漁港で有名な「銚子（ちょうし）市」があります。 銚子電鉄のぬれせんべいは知ってる？ （引用:http://www.choshi-dentet…

こんにちは、かほです。 なかなか、梅雨が明けないですね。 7月末に友人と皇居ランをやろうという話になり、ランニング用のシューズを買って、そのままになっています（笑） ちなみにシューズは「ドンキホーテ」で、1,980円で購入しました！！ シューズには…

こんにちは、かほです。 なんとなく、疲れが取れない、寝不足かも。という感覚ってありませんか？ 最近、睡眠のサイクルを計測してくれる、携帯アプリを使い始めました。 それを、具体的な数値や、グラフで知ることができ、自然に起きられるタイミングでアラ…

こんにちは、かほです！！ 昨日は、とある企業さんのイベントにいってきました！ インフルエンサーさんの講演などを聴いてきたのですが、色々と考えさせられることが多かったです。 自分のブランディングが大事だと思いました！ じゃあ自分になにができるの…

こんばんは、かほです。 出会いがあれば、別れも必ずありますよね。 今日、バイトでお世話になっていた、スナックにご挨拶に行ってきました！ 自分の将来のための時間をつくるために「辞めること」にしたのです。 店長いわく、１０年お店をつづけていて、挨…